Personal Training

Meine Lieben,

wie ihr wisst bin ich diplomierte Gesundheits- und Personal Trainerin in Wien & Umgebung.

Was sind deine Ziele?

  • Gewicht verlieren?
  • Gesünder sein?
  • Fit in der Schwangerschaft bleiben und sicher sein, alles richtig zu machen?
  • Deine „Before-Baby“ Figur erreichen?
  • Wissen über die richtige Ernährung zu erlangen?
  • deinen Bikini-Body zu erreichen?
  • Rückenschermz-Frei zu sein?
  • einen 3km Lauf zu absolvieren?
  • dein Leben neu zu ordnen?
  • eine bessere Atmung zu haben?
  • Muskelaufbau?
  • nach einem Unfall wieder in Form zu kommen?

All das kann man mit dem richtigem Training erreichen. Wenn du eines dieser Punkte erreichen willst und du möchtest, dass ich dir mental, mit meinem Wissen und meinen Tipps zur Seite stehe, dann schreib mir einfach eine Email an :

trendmum@gmail.com

Wenn du Interesse hast, können wir uns gerne zu einem kostenlosen Erstgesprächt/sportlicher Anamnese und einem Probetraining treffen. Ich erkläre dir genau, wie ich arbeite und was ICH für DICH tun kann.

Wenn du nicht alleine trainieren willst, sondern mit deiner besten Freundin/deinem besten Freund, deiner Mutter oder deinem Vater oder einem Kollegem zusammen, dann ist das auch kein Problem – ich mache dir auch gerne ein Angebot für Gruppenstunden.

Meine Qualifikation:

Ich habe ein Diplom als Personaltrainer und Gesundheitstrainer an der PFA Personal Fitness Academy in Wien absolviert.

Diplom Personal Trainer Paula

Ich betreibe selber seit über 10 Jahren Sport.

Ich habe nach meiner ersten Schwangerschaft mit gesunder Ernährung und viel Sport innerhalb kürzerster Zeit meinen After-Baby-Body zurück gehabt und war danach sogar fitter als davor.

Auch jetzt, nach meinem zweiten Kind habe ich es wieder durch Disziplin, Ausdauer und gesunder Ernährung geschafft alle Babypfunde loszuwerden.

Ich habe alle Diäten durch, habe immer schon mit meinen Problemzonen gekämpft und weiß jetzt: Hungern bringt Nichts. Mit der richtigen Ernährung und genügend Sport erreicht man alles was man will. Warum nur davon träumen? Mach was dafür.